קבלת הודעה על סיום העסקה היא אירוע מטלטל. גם כאשר הפיטורים נעשים כחלק מצמצומים רוחביים בארגון ואינם על רקע אישי, התגובה הראשונית כוללת סערת רגשות – מהלם, דרך עלבון וכעס, ועד חרדה עמוקה מהעתיד הכלכלי והמקצועי. היומיים הראשונים לאחר קבלת מכתב פיטורין הם הקריטיים ביותר לייצוב התחושות ולבניית תוכנית פעולה נכונה.

יום 1: לעצור, לנושם ולעבד את הרגש

בשלב הראשון, הדבר החשוב ביותר הוא לנהוג בחמלה עצמית ולא לקבל החלטות אימפולסיביות.

• מתן מקום לרגש: מותר להרגיש פגועים או מודאגים. פיטורים הם סוג של אובדן, ועיבוד הרגש הוא שלב הכרחי לפני שניתן לחשוב על חיפוש עבודה חדש באופן שקול.

• הימנעות מתגובות פזיזות: מומלץ להימנע מכתיבת פוסטים כועסים ברשתות החברתיות או מסיכום חשבונות מול המעסיק. שמירה על מקצועיות ויחסים תקינים תשרת אותך בהמשך הדרך, במיוחד בעת איסוף ממליצים.

• שיתוף סביבה תומכת: מומלץ לחלוק את התחושות עם בני משפחה או חברים קרובים שיכולים לספק אוזן קשבת ותמיכה רגשית.

יום 2: התארגנות מנהלית ומיצוי זכויות

לאחר שהסערה הראשונית נרגעת מעט, זהו הזמן לעבור לפעולות מעשיות שמטרתן להבטיח שקט נפשי וביטחון כלכלי זמני.

1. איסוף מסמכים חיוניים: יש לוודא כי המעסיק מעביר לידיך מכתב פיטורין רשמי, אישור על תקופת העסקה, פירוט יתרות חופשה והבראה, וטופס 161 להסדרת רצף פיצויים או משיכת כספים.

2. בדיקת זכויות עובדים מפוטרים: חשוב לעבור על תלוש השכר האחרון ולוודא כי כל הזכויות הסוציאליות וההודעה המוקדמת חושבו ונפרעו כחוק.

3. הרשמה במוסד לביטוח לאומי ושירות התעסוקה: אחד הצעדים הראשונים הוא הסדרת הזכאות לקבלת דמי אבטלה. כיום ניתן לבצע הרשמה ראשונית באופן מקוון באתר שירות התעסוקה והביטוח הלאומי. הסדרת נושא זה מייצרת רשת ביטחון כלכלית המאפשרת לקחת אוויר ולכווץ את הלחץ כספי.

הצעד הבא: מעבר מאי-ודאות לבניית מסלול מחדש

לאחר הסדרת הצד הבירוקרטי, מומלץ לקחת פסק זמן קצר לצורך ארגון המחשבות. חיפוש עבודה אפקטיבי אינו מתחיל משליחת קורות חיים לכל עבר, אלא ממיקוד.

בשלב זה, פנייה לתהליך של ייעוץ קריירה או כתיבת תוכנית עבודה ממוקדת עוזרים להפוך את המשבר להזדמנות: לבחון מה היו נקודות החוזק בתפקיד הקודם, לאילו ארגונים נכון לפנות כעת, ואילו כישורים כדאי להדגיש בדרך להזדמנות המקצועית הבאה.